Viser innlegg med etiketten trening. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten trening. Vis alle innlegg

23 februar 2007

Lysløypa kjøres opp fredag 23. februar

SMS beskjed fra Nils Tore: Lysløypa kjøres opp fredag 23. feb, start oppkjøring kl. 1815 - god tur..

19 februar 2007

Ingen organisert langrennstrening i vinterferien

Men vi oppfordrer alle til å ta på seg skia så mye som mulig.. Mange fine steder å gå nå...

Vi starter opp treningen mandag 26. februar kl. 17 ved bommen Serklandstjernveien - klassisk..

13 februar 2007

Vedr løypekjøring


Løypa inn til Serklandstjern ble kjørt opp i går(mandag).Etter dette har det kun kommet et lite lag. Det er gode forhold in til enden.Ca 3 km inn til enden. Lysløypa er preparert for noen dager siden, men det er litt lite snø til å frese ut ujevnhetene, men det er snø nok og det er ingen fare med å bruke "finskia".Det er bare det at vi er litt kresne og skulle gjerne ha freset ut noen ujevnheter, men det må vente til vi får ca 15 cm til ? Legger ved bilde av løypemaskinen vår som er en Skjeldalfres med løypekjører Nils Tore. Kommer det snø så blir det kjørt opp. Ikke alltid at vi rekker å få lagt det på nettet, men vi forsøker.

09 februar 2007

Lysløypa og Serkland kjøres opp i dag fredag

Etter at det ble kjørt opp i går kl 1200 så har det falt endel nysnø. Det kjøres opp på nytt i dag på formiddagen.Det er meldt kaldt og pent vært hele helgen. Kjøres i samarbeid med Siljan kommune.

06 februar 2007

Serklandstjernvegen og lysløypa kjøres opp i kveld 6.2.07

Noe snø er det og vi ønsker å ha rimelig gode forhold når vi nå har snø i lysløypa og Serlandstjernvegen. Det er og gym med skigåing på skolen i morgen, så nytte blir det av oppkjøringen.Vi er noe usikre på lysløypa, men vegen tror vi skal bli bra. Kjøres opp i kveld.

05 februar 2007

Når kommer treningsjakkene våre ?

Vi ble lovet dem i uke 5. Jeg ringte til min kontakt i Trimtex i dag og han forklarte at det var blitt forsinkelser( er det ikke alltid slik da?). Han forklarer nå at de kommer inn til Lillesand på tirsdag i neste uke(13.2.07 ). Han skulle da sette en huskelapp på sin PC ad påsying av merker slik at vi kunne få dem før helgen den 16.2.07. Jeg ba ham merke huskelappen med stor rød tusj.Det skulle han gjøre.Vi må og ha noen dager etter at vi hår fått dem til å trykke på sponsor Nicro stål

Serklandstjernvegen kjørt opp i formiddag mandag

Lite snø, men vi forsøker å skape gode treningsmuligheter likevel. Mykleløypa vurdert, men vi tror fortsatt vi klarer å få til brukbare forhold på vgen til Serklandstjern.

29 januar 2007

Løyperapport i dag 29.1.07

Serklandstjernvegen vil i formidag bli kjørt opp. Spor er noe slitt og det er kommet noe nysnø. Lysløypa er det fortsatt noe lite snø i slik at en ny kjøring der vil sannsynligvis gjøre at det ikke blir noe bedre enn det er nå. Derfor vil den være som den er.Det er spor og det er et lite snølag.Fullt brukbart til turgåing. Vi kjører som dere sikkert har skjønt ikke opp Mykleløypa når vi har forhold" her nede i Siljan". Fritzøe hadde i helgen flotte løyper fra Nordsvingen på Grorud videre til Raubern og opp Årum. Til Viddaseter var det to muligheter, via Venevann eller Krokvannskilen. Løypa fra Grønlimyra til Grønlivegen var og kjørt opp og denne var meget bra i går. I går kveld kom det 2 cm snø , noe som nok gjør at det er litt "trått". Det er ikke skøytetrase i løypene til Fritzøe. Det er mulig å skøyte i Serklandstjernvegen. I dag blir det bra og nyoppkjørt.I går var det og oppkjørt løyper fra Solvika til Venstøptjern. Litt lite snø enkelte steder, men brukbart ifølge de som gikk der.

21 januar 2007

Lysløypa og Serklandstjernv kjørt opp

Løypekjører rapporterte kl 1500 i dag at han har kjørt opp fra hallen og inn til Serlandstjern. Her er det flotte forhold. Lysløypa er og kjørt opp og det er helt greit til "turgåing". Noe kvist her og der og det er noe ujevnt da man ikke kan frese noe på den snøen som er kommet. Men som sagt helt ok. Kl 1530 var det flere som gikk rundt i løypa. Det er ca 27 cm snø oppe på Holtesletta ved lysløypa. Nå er det minus 2 gr og lett snøvær. Det er meldt kaldt noen dager så vi vil få en fin såle i løypa.Vi kjører IKKE opp på Mykle nå som vi har forhold nede på Holtesletta

18 januar 2007

Skiløype klar ved Mykledammen



I dag kl 0900 ble vår "nødløsning" ved dårlige vintere inspisert . Løype fra Mykledammen inn til Ramsvannet er på 10 km og er skjermet for sørlige vinder. Derfor vil det nesten alltid ligge en liten såle der. Dette var og tilfelle i år. Det er kun 10 til 12 cm snø ved parkeringen. Man må gå på beina ned til bommen og og på flaten.Pass på.Det er blank is under. Oppe på flata begynner prepareringen. Førte km er det noe is under snøen slik at stavene kan glippe litt,MEN fra krysset inn til Setertjern var det i dag gammel snø under den nye og flotte forhold. Det ble mål 19 cm snø i bunnen ved Arkoset. Sebastian Høines og Rolf Staulen gikk i dag spor og det ble en flott skitur inn mot Ramsvann. Siljan IL sin løypekjører med Skjeldalfres preparerer i ettermiddag. Det er mulig og at det vil bli lagt spor ved Seterkollen(ca 2 km fra veien).Det kommer litt an på snømengde og maskinene. Vi er meget optimistiske og tror det vil bli flotte forhold fra nevnte sted. Snøene setter seg kanskje ikke skikkelig før i natt, men flere vil prøve løypa i kveld.Viser til bilder tatt i dag tidlig.Et fra start med Sebastian og et bilde fra høyden rett før Arkoset.

12 januar 2007

Scooterspor til Serklandstjønna og lysløypa!


Det kjøres opp scooterspor i lysløypa og til Serklandstjønna. Det er ca 20 cm snø i området. For lite for Skjeldalfresen ennå. Men vi tråkker en såle med scooter. Det er fullt mulig å gå på ski til Serklandstjønna nå, dersom du ikke tar "go skia"

Jan Ragnar Fredin har sagt seg villig til å kjøre med sin scooter så lenge det ikke er nok snø for traktor og skjeldalfres. Det kommer fortløpende oppdateringer på denne side - www.siljanil.no/ski. Ved neste snøfall bruker vi sporlegger bak scooteren. Men vi vil ha snø ikke regn som nå - uff!!!!

Og til de som kjører bil de første 200 meter av Serklandstjønnveien - det er bannlyst når det er snø der! Turgåere oppfordres til å bruke gangveiene i området, ikke skiløypene!

I morra lørdag kjører han flere runder med scooteren, dersom ikke regnet ødelegger alt..

Treningsjakkene er lovet oss i uke 5

Dette er lovet  fra Trimtex. Imidlertid skal vi ha jakkene  til trykking fra en sponsor vi har. Nicro stål er sponsor på våre jakker. Dette er kun det ene vi skal ha på jakkene og det vil stå nederst på ryggen.Dette vil gjøre at jakkene blir meget gunstige i pris ut fra den kvalitet dette er.Dette til orientering. pris på jakkene vil bli ca 400 kr. Normalpris på slike jakker er over 800 kr.

11 desember 2006

Vedrørende Skitreningen inne onsdag 13.12.06

Rolf må dessverre jobbe på onsdag kveld , men Inge E stepper inn og tar hopptreningen fra kl 1800 til 1900. Jan Tore vil ta Langrennstreningen fra kl 1900 inne. Mulig at Langrenn vil ta en liten økt før dette ute, men det kommer Jan Tore tilbake til på treningen i dag mandag.

05 desember 2006

Trening som normalt til onsdag 6.12 (2 deling)

Det vil være hopptrening fra kl 1800 til 1900 med rulleskibakke.Etter dette vil det være langrennstrening med fokus styrke og hurtighet.

28 november 2006

Langrennstren i hallen fra kl 18 til 20 onsd 29.11

Rolf og Ole Johan er forhindret fra å komme på denne onsdagen. Det vil derfor være langrennstrening FRA kl 1800 og frem mot kl 2000. Kveldens trener vil være Jan Tore Christensen. Spesial hopptrening denne dagen vil da utgå . Opplegget til Jan Tore er foreløpig ukjent, men det vil høyst sannsynlig bli noe svettedråper som vil bli jaget frem i pannen på den enkelte .Det er opp til hver enkelt hvor mye man vil svette som kjent. Velkommen.

Kan og melde at treningsjakkene er det nå sendt bestilling på. Det er forhåndsbestilt 17 jakker totalt.

26 november 2006

Prøving str på treningsjakker mandag 27.11.06

Dette vil foregå i hallen fra kl 1815 til etter at langrennstrening er ferdig ca kl 1900. Prøving av størrelsene vil foregå i hallen ved møteerom B. Det er str frra xxlarge til xx small. Den minste vil passe til de rundt 10 år. Jakkene blir er og blir kjempefine!

22 november 2006

Slik er de nye treningsjakkene til Skigruppa

Størrelsesprøver er underveis fra Trimtex og kan prøves neste trening onsdag 29.11. Designet er bestemt og blir som det ses på bildet/linken. S bokstavens står der logoen kommer. Jakkene er av ypperste kvalitet og vil bli sterkt subsidiert for medlemmer Skigruppa. Normalpris er kr 779.
Siljan%20IL%20A16-1045.jpg

20 november 2006

Endring av treningstid/gruppedeling onsdag 22.11.06

Som det ble sagt på siste trening så må det bli noen endring for å få effektiv trening for alle. 16 stk i samme hall og med hopp og langrenn ble noe vanskelig. Det er derfor bestemt følgende.

Hopptrening fra kl 1800 til 1900. Langrennstrening fra kl 1900 til 2000.
Hopp vil ha fokus på spenst, balanse, koordinasjon, hurtighet og rulleskibakke med teknikk.
Langrennstreningen vil kjøre gjennom en "politiskoletest" og ha fokus på styrketrening.

Vel møtt.

16 november 2006

Veldig mange på innetrening Ski !!

Som kjent startet vi opp med felles trening inne med hopp og langrenn da det virket til å være få som i år ville være med. Vi ønsket å skape et fellesskap i Skigruppa. I går var det 16 stk på inne trening.I alderen 9 til 15. Trenerene Rolf og Ole Johan ble "tatt noe på senga" av antallet. Som kjent er de to knyttet til hopp, men Ole Johan gjør en kjempejobb med langrenn i tillegg .Han har hatt treningene siste 2 ukene. I går kveld var det og prøving og diskusjon om hva slags treningsjakker vi skal gå til innkjøp av. Interssen var stor rund "Trainer extreme" med nettingfor. Dette er en kjempeflott treningsjakke med full pris på 920 kr. Vi får den ned mot 779 kr .Salg ut til medlemmer vil bli subsidiert av GILDE fond penger vi fikk tildelt.

Når det gjelder hvordan treningen neste onsdag vil bli organisert vil dette bli annonsert på nettsiden over helgen. Det vil bli en todeling.Enten hopp og langrenn for seg eller at de yngste er sammen først og de eldste fra kl 1900 til 2000. Kommer tilbake til dette .Følg med.

14 november 2006

Ny SIL(Ski) treningsjakke prøves i hallen ons 15.11.06 kl 1800

Det vil denne onsdagen være mulig å være med å påvirke hva slags jakke vi skal bestille som klubbtreningsjakke.Dette er topp kvalitet med det nyeste som finnes. Det koster selvfølgelig å kjøpe kvalitet. Prøvekolleksjon er da i hallen og kan prøves. Skigruppa har trening fra kl 1800 til kl 2000.